Κλείστε online ραντεβού

Στην αρχή

Κλείστε online ραντεβού

  • Vriskodoctor

Άρθρα κλινικού ψυχολόγου Βασιλικού Παναγιώτη

1. Σχέσεις γονιού - παιδιού λειτουργικής οικογένειας

  1. Οι γονείς έχουν παρόμοιες προσδοκίες και αντιλήψεις για τα παιδιά τους.
  2. Τα παιδιά δεν έχουν την ανάγκη βίαιης «επανάστασης» για να διεκδικήσουν την ανεξαρτησία τους.
  3. Οι γονείς ενθαρρύνουν τα παιδιά να παίρνουν τις δικές τους αποφάσεις ακόμα και όταν κρίνουν μεταξύ τους ότι είναι λανθασμένες... Περισσότερα

2. Αρχές αντιμετώπισης προβλημάτων λειτουργικής οικογένειας

  1. Αποφεύγει να βάζει σε ρόλο «αποδιοπομπαίου τράγου» κάποιο από τα μέλη.
  2. Τις διαφωνίες γρήγορα ακολουθούν φιλικές αλληλεπιδράσεις (δεν κρατάνε μούτρα).
  3. Ενθαρρύνουν τις ατομικές διαφορές που είναι σεβαστές... Περισσότερα

3. Οδηγίες για την πρόληψη αυτοκτονίας

Οι άνθρωποι που φθάνουν σε κρίση έχουν ήδη δοκιμάσει διάφορες λύσεις που μπόρεσαν να σκεφθούν για να ξεπεράσουν το πρόβλημά τους. Όταν πια τίποτα δεν φαίνεται να βοηθάει, αρχίζουν να νοιώθουν ανίσχυροι, ανίκανοι και χωρίς ελπίδα αλλαγής. Αυτή η εμπειρία είναι ιδιαίτερα τρομακτική. Τα συναισθήματα είναι τόσο έντονα που κάνουν τα πάντα  για να τα αποφύγουν... Περισσότερα

4. Η οικογένεια και ο ρόλος της στην πρόληψη της εξάρτησης ουσιών

Όπως γνωρίζουμε σήμερα, η κατάχρηση και εξάρτηση από ψυχοδραστικές ουσίες είναι ένα φαινόμενο περίπλοκο και πολυπαραγοντικό. Μεταξύ άλλων, βασικό ρόλο παίζει η οικογένεια, τόσο στην πρόληψη της εκδήλωσης του όσο και στην ταχύτερη και αποτελεσματικότερη αντιμετώπισή του... Περισσότερα

5. Ο ρόλος της τηλεόρασης στη νοητική και συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού

Τα παιδιά μεγαλώνουν σήμερα σε ένα περιβάλλον, που για πρώτη φορά στην ανθρώπινη εμπειρία περιλαμβάνει ένα καινούργιο, καθημερινό, οπτικό ερέθισμα.

Μια τελευταία έρευνα έχει δείξει, ότι παιδιά 3-4 χρόνων βλέπουν κατά μέσο όρο 23 ώρες την εβδομάδα τηλεόραση (σε μια κλίμακα από 2 ώρες - 72!)... Περισσότερα

6. Φοβίες

Η φοβία είναι μία αγχώδης διαταραχή που χαρακτηρίζεται από έναν έντονο και επίμονο φόβο για κάποιο αντικείμενο, χώρο ή δραστηριότητα, που φαίνεται δυσανάλογος με τον κίνδυνο που συνεπάγεται. Το άτομο αν χρειαστεί να αντιμετωπίσει το αντικείμενο ή την κατάσταση που θεωρεί επικίνδυνη, καταλαμβάνεται από μεγάλο άγχος που συνοδεύεται από συμπώματα όπως... Περισσότερα

7. Φοβία - Άρνηση για το Σχολείο

Με τον όρο «σχολειοφοβία» εννοούμε όχι μόνο την άρνηση του παιδιού να πάει στο σχολείο, αλλά και την έκφραση από μέρους του μιας σειράς αντιδράσεων, όπως άγχος και ανησυχία, όταν πιέζεται να πάει. Η κατάσταση αυτή είναι αρκετά γνώριμη στους γονείς, η πλειονότητα  δε των παιδιών παραμένει στο σπίτι κατά την διάρκεια του παιδικού σταθμού-σχολείου... Περισσότερα

8. Οι αντιδράσεις των παιδιών στο διαζύγιο

Το διαζύγιο αποτελεί μια μεγάλη διάσπαση στον κύκλο της οικογενειακής ζωής αφού περιπλέκει περισσότερο την αναπτυξιακή διαδικασία που βιώνει η οικογένεια την συγκεκριμένη εκείνη χρονική στιγμή.

Έρευνες δείχνουν ότι η οικογένεια χρειάζεται ένα με τρία χρόνια προκειμένου να «δουλέψει» την διαδικασία αυτή, να βρει ξανά την ισορροπία της και να συνεχίσει ... Περισσότερα

9. Αλκοολισμός

Το αρχαιότερο και ίσως το πιο ευρύτερα διαδεδομένο φάρμακο στον κόσμο είναι το αλκοόλ. Ο αλκοολισμός, η εξάρτηση από χημικές ουσίες και η κατάχρηση διαφόρων άλλων ψυχοτρόπων σκευασμάτων αποτελούν σήμερα ένα από τα βασικότερα προβλήματα της κοινωνίας μας... Περισσότερα

10. Αντιμέτωποι με τον θάνατο. Ένα πρόβλημα κοινό για όλους μας.

Στην ζωή μας βρισκόμαστε συχνά  αντιμέτωποι με έντονα φορτισμένες συγκινησιακά καταστάσεις. Εκτός από το αναπόφευκτο του δικού μας θανάτου η δεύτερη πιο δύσκολη κατάσταση που έχουμε να χειριστούμε είναι ο θάνατος κοντινού φίλου ή συγγενή... Περισσότερα

11. Σεξουαλικά προβλήματα

Στην ανταγωνιστική σημερινή μας κοινωνία το άτομο βρίσκεται συνεχώς κάτω από μια διαρκή πίεση να αποδώσει σε διάφορους τομείς της καθημερινής του δραστηριότητας. Στον σεξουαλικό τομέα  η πίεση αυτή έχει να κάνει με την σεξουαλική ικανότητα, με την... Περισσότερα

12. Οικογενειακή ψυχοθεραπεία

Η οικογενειακή ψυχοθεραπεία είναι μία ειδική μέθοδος θεραπείας  των συναισθηματικών διαταραχών η οποία βασίζεται σε δυναμικά προσανατολισμένες συνεντεύξεις με όλη την οικογένεια. Σ’ αυτή μπορεί να συμπεριληφθούν οι παππούδες, οι υπόλοιποι συγγενείς ή άλλα άτομα... Περισσότερα

13. Η εμπειρία του διαζυγίου

Το διαζύγιο είναι μία σύνθετη διαδικασία που συνεπάγεται έξι αλληλένδετα και εύκολα αναγνωρίσιμα θέματα. Οι έξι αυτές όψεις του τονίζουν τους πολλαπλούς δεσμούς που δημιουργεί μια σχέση γάμου. Οι ερευνητές αναφέρονται στο συναισθηματικό διαζύγιο, το νομικό διαζύγιο... Περισσότερα

14. Η κατάθλιψη στην εφηβεία

Ο όρος κατάθλιψη δημιουργεί κάποια σύγχυση γιατί περιγράφει μια σχετικά ομαλή κατάσταση του μυαλού που συμβαίνει στον κάθε ένα από εμάς, αλλά επίσης αναφέρεται και σε μια σοβαρή διανοητική διαταραχή. Στην εφηβεία, μια μεταβατική περίοδο... Περισσότερα

15. Οδηγίες για την επιλογή συντρόφου

Αρκετοί γάμοι καταλήγουν στο διαζύγιο επειδή τις περισσότερες φορές κάνουμε λανθασμένες επιλογές συντρόφων, για λάθος λόγους, σε  λάθος χρονικά στιγμές της  ζωής μας. Ποιοι είναι εκείνοι οι παράγοντες που ασκούν την επίδρασή τους και τι πρέπει να έχει κάποιος στο μυαλό του όταν προχωράει στην σημαντική αυτή απόφαση;... Περισσότερα

16. Η Τέχνη και επιστήμη της ανατροφής των παιδιών

Η ανατροφή των παιδιών είναι ένας  από τους πιο σημαντικούς ρόλους που οι περισσότεροι από εμάς αναλαμβάνουμε στην ζωή μας και για τον οποίο δεν έχουμε την κατάλληλη προετοιμασία. Συνήθως ακολουθούμε το παράδειγμα που θυμόμαστε από τους γονείς μας.
Τα τελευταία χρόνια γράφονται πολλά βιβλία με συμβουλές για... Περισσότερα

17. Για την ενίσχυση του συναισθηματικού μας κόσμου

Τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι ποικίλουν και δεν υπάρχουν συνταγές για την ψυχολογική ισορροπία και υγεία. Από την εμπειρία των θεραπευτών δανειζόμαστε μερικές γενικές ιδέες... Περισσότερα

Ο Προφήτης - Ο Κήπος του Προφήτη
ΧΑΛΙΛ ΓΚΙΜΠΡΑΝ

Και μια γυναίκα που κρατούσε ένα μωρό
στην αγκαλιά της είπε.
Μίλησέ μας για τα Παιδιά.
Κι΄ εκείνος είπε:
Τα παιδιά σας δεν είναι παιδιά σας.
Είναι οι γιοί και οι κόρες της λαχτάρας
της Ζωής για τη ζωή.
Έρχονται στη ζωή με τη βοήθειά σας,
αλλά όχι από σας.
Και μ’ όλο που είναι μαζί σας,
δεν ανήκουν σε σας.
Μπορείτε να τους δώσετε την αγάπη σας,
όχι όμως και τις ιδέες σας.
Γιατί αυτά έχουν τις δικές τους ιδέες.
Μπορείτε να στεγάσετε το σώμα τους,
όχι όμως και την ψυχή τους.
Γιατί η ψυχή τους κατοικεί στο σπίτι του
αύριο, που εσείς δεν μπορείτε να επισκεφτείτε,
ούτε στα όνειρά σας.
Μπορείτε να προσπαθήσετε να τους μοιάσετε,
αλλά μη γυρεύετε να κάνετε αυτά να
σας μοιάσουν.
Γιατί η ζωή δεν πηγαίνει προς τα πίσω
και δεν σταματά στο χθες.
Εσείς είστε τα τόξα απ΄όπου τα παιδιά
σας σα ζωντανά βέλη θα τιναχτούν μπροστά.
Ο τοξότης βλέπει το σημάδι πάνω στο
μονοπάτι του άπειρου, και σας λυγίζει
με τη δύναμή του ώστε τα βέλη του
να τιναχτούν γοργά και μακριά.
Το λύγισμά σας στο χέρι του τοξότη
ας είναι για σας χαρά.
Γιατί όπως αυτός αγαπά τα βέλη που
πετούν, έτσι αγαπά και τα τόξα που
είναι σταθερά.

18. Αντλώντας ικανοποίηση από την ερωτική πράξη

Για τους περισσότερους η σεξουαλική πράξη αποτελεί πηγή πολύ μεγάλης ευχαρίστησης και απόλαυσης. Κάποια άτομα όμως δυσκολεύονται να φτάσουν σ΄αυτή την ικανοποίηση εξαιτίας διαφόρων σεξουαλικών δυσλειτουργιών. Σύμφωνα με την συμπεριφοριστική σχολή – θεωρία της κοινωνικής μάθησης, οι δυσλειτουργίες αυτές προέρχονται απο την προβληματική γνώση που έχουμε σχετικά με την σεξουαλικότητά μας... Περισσότερα